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  • 탈살아살아·입문
  • 2025.11.12 10:04
11월 12일( 아침식사 589kcal)
아침(09:56)589kcal
탄수화물(26.1%) 88.37 / 339g
단백질(23.4%) 14.52 / 62g
지방(45.3%) 23.54/ 52g
덴마크 하이 그릭요거트
(1회, 100g)
 75kcal
블루베리 냉동
(1회, 100g)
 51kcal
[코스트코] 냉동 아보카도
(1회, 100g)
 147kcal
냉동고구마
(1회, 100g)
 141kcal
프룬 말린것
(3알, 30g)
 69kcal
[투데이넛] 하루견과 요거트
(1개, 20g)
 106kcal
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11월 11일( 저녁식사 626kcal)
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11월 12일( 아침식사 231kcal)
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