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*수지*
다신2025.11.15 10:522 조회0 좋아요

11.15.토.공체

저는 어제 아침에 오랜만에 화장실을 성공해서인지 어제 먹은거 생각하면 오늘 많이 늘지는 않은 것 같아요. ^^;;; 감사할 따름입니다.🙏 무슨 소화가 이렇게 빠른지 😮 아침에 열무비빔밥 먹어야겠다는 생각에 눈을 뜨고 아침 거하게 먹고 이제 일기 씁니다.^^
모두 건강한 주말 보내세요^^

*수지*
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11월 15일 공체

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4리즈
11.15 13:30
수지님의 몸무게가 이제 향상성으로 적응이 잘된듯해요.
유산소 운동^ 특시 중강도로 꾸준히하면~
야식빼고 점심등은 일반식으로 해도 유지는 되니
여유찾으시면 좋겠어요🧡
주말 잘보내세요♡
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