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03월 17일 (음식 1362kcal, 운동 323kcal)
20160317

20151207 다이어리 일기상세

실패 196kcal
1362/1011 kcal
323/ 168< kcal
아침식사260kcal(19.09%)
사과 (3회분, 300g)
171kcal
[던킨도너츠] 스트로베리먼치킨 (1개, 10g)
36kcal
[던킨도너츠] 카카오하니딥먼치킨 (1낱개, 13g)
53kcal
점심식사1,012kcal(74.30%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
보쌈 (1인분, 200g)
600kcal
메추리알조림 (1소접시, 74g)
106kcal
아기양배추 (1인분)
30kcal
비엔나소세지 (5개, 40g)
120kcal
저녁식사90kcal(6.61%)
[파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분, 124g)
90kcal
운동323kcal
런닝머신 걷기 (25분)
113kcal
옥주현 요가 다이어트 (40분)
184kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
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