2352/ 2061 kcal
1421/ 343 kcal
오트밀죽 (1인분) | 268kcal |
양파장아찌 (1종지, 300g) | 270kcal |
[샐러드미인] 콘샐러드 (1회분, 300g) | 447kcal |
[삼양] 삼양라면 (1봉, 120g) | 495kcal |
고구마튀김 (1인분, 305g) | 532kcal |
탕국 (1인분) | 149kcal |
볶음라면 (1/4인분) | 145kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
스텝퍼 (46분) | 312kcal |
러닝머신 걷기 (30분) | 185kcal |
스쿼트(세트) (200회) | 88kcal |
업도미널머신 (10분) | 75kcal |
레그프레스 (23분) | 161kcal |
싸이클 실내자전거 (120분) | 600kcal |
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