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12월 19일( 저녁식사 486kcal)
저녁(19:28)486kcal
탄수화물(22.7%) 62.62 / 276g
단백질(33.1%) 16.87 / 51g
지방(43.5%) 18.27/ 42g
콩나물무침(식약처/대표)
(1회, 30g)
21kcal
시금치나물무침(식약처/대표)
(1회, 30g)
20kcal
고사리나물무침(식약처/대표)
(1회, 20g)
18kcal
9. 생선-조기구이 180g(가용)
(1회, 29g)
49kcal
스테비아 토망고 방울토마토
(1회, 13g)
4kcal
라면-진라면
(1회, 65g)
280kcal
오트몬드 언스위트
(1회, 190ml)
28kcal
펄세스 스테비아 커피믹스
(1회, 10g)
28kcal
희망건빵(3개)
(1회, 10g)
38kcal
  • sun^^
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