특별한걸 안 해도 평일에 아이 삼시세끼 챙겨 먹이기 힘드네요.🤪 오늘은 생리 이튿날이라서 필라테스 쉬고 집에서 공복유산소 했어요. 나름 운동, 식단 괜찮았는데 저녁 식사 준비하고 일반식하면서 입이 터졌어요. 몸무게가 매일 널을 뜁니다. 😑내일은 크리스마스 이브인데 가족들이 다 바빠서 같이 저녁먹을 시간이 없네요. ㅠㅠ 크리스마스에 맛난거 먹으면서 쉬어야겠어요.
*공복유산소 자전거 70분
*점심 - 부채살.버섯.양배추볶음 + 눈꽃치즈, 찐 호박고구마
*저녁- 짜장밥, 알감자칩, 누룽지과자, 저지밀크콘
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