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  • ㅇㅣㄴㅏ·다신
  • 2026.01.23 07:33
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두부조림덮밥

두부는 생들기름에 구워서 최소간으로
간장조림해쥬긍~
(300g자리 5~6개조려서 한개씩 비벼먹기굿!)
양배추150g 당근100g은
렌지에 3~4분돌리쥬긍~
(두부조릴때 깍둑썰기해서 같이 조려줘도 굿)
곤약 귀리밥120g에 다올려주긍~
쯔유 한숟갈 뿌리쥬긍~
(야채땜에 싱거울수가 있어성ㅎ)
냠냠~
  • ㅇㅣㄴㅏ
  • 핏도 중요하지만 건강도 중요하니까 빼자!
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고구마빵
0 12 김히봉

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