저는 오늘 필라테스 수업 겨우 다녀오고 또 엄청 먹었어요. 요새 빵류와 과일류 섭취 끊을 수가 없어요. 그리고 오늘도 유산소하고 싶었으나 어제 자전거를 너무 무리해서 탔나봐요.🤣 다리아파서 오늘은 자전거 못 타겠더라고요.😆 허허~~ 겨울이 요래 지나가는게 슬프구만요.
*필라테스 50분
*아침 - 스위트콘마요 핫도그, 우유
*점심 - 찐만두, 칼제비(아침, 점심이라고 구분했지만 시간차이가 거의 없네요.🤣 그냥 점심 많이 먹은걸로요.😅)
*간식 - 아아, 치즈케이크
*저녁 - 밥, 두부조림, 오징어실채, 봄동겉절이, 레드향
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