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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2026.03.02 09:1813 조회0 좋아요
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3월2일(마이옵티멀 준비기)

아침식사: 레몬단쉐1잔, 아메리카노2잔, 땅콩버터1스푼

점심식사: 구운계란2개, 레몬단쉐1잔, 쑥개떡3개, 다크초콜릿4조각, 땅콩버터1스푼, 맥도날드 쿼터 파운더 BBQ버거3입(신랑 꺼 조금)

오후간식: 제로콜라1잔, 쇠고기 육포 적당량

(오후 운동)

하타요가60분

여러 가지 요가를 선택해서 할 수 있어서 좋다.ㅋ

저녁식사: 햄김치볶음밥2번, 제로콜라1잔

야식: 견과류1봉, 땅콩버터2스푼, 사과1조각, 다크초콜릿2조각, 제로콜라1잔, 쑥개떡2개

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댓글 (2)

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다신
  • 대단한ㄴ
  • 03.02 20:28
  • 요가ㅡ너무 멋있어요👍👍
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.02 20:43
  • 감사해요!!!
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