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  • forgetmenot41
  • 다신2026.03.03 16:284 조회2 좋아요
  • 1
3.3 화 71.9kg 운동695 음식1549
만보걷기
계단 30분
런닝머신걷기 30분
헬스 20분



물2리터




굽네치킨
믹스커피
단백질쉐이크+우유200
단백질쉐이크+우유200
그래놀라 아몬드 씨리얼 우유

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3월3일 화 59.1kg 식단1238 운동533
0 1 gtree
67.8-> 64.8
1 10 배탄탄녀

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