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  • 키빼몸118·입문
  • 2026.03.06 19:13
Q.식단하기 좋은 음식 추천해주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
간단하게 먹기 좋은거 추천 부탁드려용
저는 오히려 다이어트용 식품 먹으면 입맛이 돌더라구요.. ㅠㅠ
  • 키빼몸118
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169cm 69kg 예상 체지방률 35 이상인데
2 6 찌니쥐
3일차 다요트 오늘 갑자기 기운이없고 졸립기만한데..
2 4 날쌘짱구

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댓글 (1)

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정석
  • 수니수니맘
  • 03.07 08:53
  • 제일 편한게 샐러드
    기본야채에 육류, 어류, 난류, 치즈, 과일, 곡류, 두류 등등 올리는 재료나 소스 만으로도 매일 다른걸 먹을 수 있고
    유러피안 채소 한박스 사두면 며칠동안 먹을 수 있어서 세상 편함
    또 편한건 훈제란 한판사서 장조림 해두고 간식으로 꺼내먹기
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