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03월 11일( 점심식사 1286kcal)
점심(15:00)1286kcal
탄수화물(53.9%) 165.57 / 307g
단백질(67.2%) 37.61 / 56g
지방(78.9%) 37.08/ 47g
[CJ] 햇반 작은공기
(1개, 100g)
146kcal
[그릭데이] 그릭요거트
(1회, 100g)
160kcal
버터바
(1회, 60g)
450kcal
블랙커피
(1잔, 110ml)
3kcal
블루베리
(2작은컵, 116g)
66kcal
블루베리
(2작은컵, 56g)
32kcal
상추
(1회분, 150g)
27kcal
쌈장
(1종지, 42g)
76kcal
아몬드
(10개, 10g)
70kcal
양배추 찜
(1회, 100g)
32kcal
양파볶음
(1소접시, 50g)
48kcal
초코우유
(1/2컵, 100ml)
60kcal
총각김치
(4회, 400g)
116kcal
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