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수박화채71·입문
2026.04.09 14:51

식사를 곤약김밥,곤약현미 떡마리, 흑

식사를 곤약김밥,곤약현미 떡마리, 흑미비빔냉면 등 다신식단으로 최대한 가볍게 먹으면, 문제는 너무 빨리 배가 고파서 간식의 유혹에 백전백패예요~ㅜㅜ
그래서 간식으로 열풍서리태와 커피 한 잔으로 바꿔봤더니 적당히 포만감 있어서 견디기 쉽더라구요! 게다가 단백질도 자연스럽게 보충되면서 포만감까지 챙기니까.. 딱 좋네요!!^^

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수박화채71
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· '기죽지마~'로 '기살리는 죽'을 제대로 체험한것을 알리고 싶습니다~^^

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아예 탄수화물을 안먹는건 다이어트에

0 6 수박화채71

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참 씹는 맛이 구수하면서도 씹을수록

0 3 수박화채71

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