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  • terria
  • 다신2026.04.10 19:469 조회0 좋아요
4월10일
벌써 일주일이 지나고 금요일이네요.
날씨는 언제 따뜻해질까요🥲

오늘은 오랜만에 pt수업이라 씐나게 운동하고왔어요.
하체 수업이라...다리가 후들후들~~
오랜만에 완전 기분좋았어요!!
이후 일정으로 바빠서 유산소20분

월욜수업전까지 1키로 빼고싶은데...
약속이 있어 힘들것같아요.😭

운동
헬스 pt하체수업60분
마이마운틴 25분 경사타기1키로채우기.

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댓글 (6)

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다신
  • 4리즈
  • 04.10 21:35
  • 오늘 개인PT로 기분업이시네여😍
    운동을 사랑하는 테리아님^^ 멋져요👍
    오늘 식단이 엄청 심플요~
    저의 한끼 칼로리에요😂
    내일 공체인데~ 좋아요🧡
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다신
  • terria
  • 04.10 21:38
  • 오늘아침 체중이 좀늘어서 내일공체를 생걱해섲식단을 좀 클린하게 먹었어요!! Pt50분 한타임이 너무 짧아서 항상 아쉽답니다!!
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정석
  • Lena21
  • 04.10 20:13
  • 테리아님 식단 넘 잘하셨네요!!
    오늘 하체 하는 날이었군요~
    추웠는데도 운동완료 하시구👍
    주말동안 맛난 거 많이 드세요^^
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다신
  • terria
  • 04.10 20:15
  • 주말 1키로빼기~~도전이라..잘못먹어야하는데.ㅋㅋ
    고기먹을약속이 있어 큰일이에요🤣🤣
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정석
  • Lena21
  • 04.10 20:27
  • terria 우와 주말에 1키로 빼기 계획이시라니! 저는 늘 올라가요 ㅎㅎ
    고기약속에는 밥 안드시고
    고기만 드시면 괜찮을것 같은데요😁
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다신
  • terria
  • 04.10 20:29
  • Lena21 네.저도 그렇게 노력해보려구요!!
    레나님도 이번주말 맛난거도드시고 유지도 하시고~~^^
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