초절식 다이어트중. 일주일 57키로> 53키로
알아요 요요라던지 기초대사량이던지 문제가 된다는건 알아여. 하지만 다이어트 업체랑 모델 계약을 하는 바람에 어쩔수없이 급하게 빼야해서 방법이 없어요.
계약기간 6주중 2주동안 1000칼로리 다이어트하면서 운동했지만 정체기도오고 효과가 미미했어요. 술한잔하면 바로 요요오고요. 그래서 그냥 다이어트한약 먹으면서 버티기 들어갔어요. 물론 운동도 하고요. 일일 유산소 1시간 가벼운 홈트 1시간. 반신욕 30분. 이거 지키며 버티는중. 식단은 에일리 식단에서 단백질 한끼 뺐어요. 그냥 1끼는 야채로 채움.
미칠거 같은데 50키로 약정이라 되자마자 보식 들어 갑니다. 이거 바라며 살아요.
그런데 진짜 힘들어요. 가족들 밥 해주고 먹는데 참고.........
40대중반이라 살도 잘안빠지는데 계약금때문에 울면서 합니다. ㅜㅡㅜ동기부여 된다 생각하고 먹고싶은건 그냥 버티는중 절반 남았네요 화이팅! 된다된다!
0
1
