| [뚜레쥬르] 4가지곡물식빵 (1쪽, 45g) | 112kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
| 상추 (1장, 12g) | 1kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 40g) | 5kcal |
| 양파 (1인분, 22g) | 7kcal |
| 그릭요거트 (1회, 50g) | 50kcal |
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