| 양배추 (1회, 34g) | 8kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 13g) | 4kcal |
| 방울토마토 (1개, 18g) | 2kcal |
| 당근 (1개, 10g) | 3kcal |
| 사과 (1회, 57g) | 32kcal |
| 아로니아 (1회분, 7g) | 3kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 26g) | 35kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 찐감자 (1개, 31g) | 21kcal |
| 찐고구마 (1회, 18g) | 24kcal |
| 단호박찜 (1회, 13g) | 8kcal |
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