| 양배추 (1회, 26g) | 6kcal |
| 방울토마토 (1개, 17g) | 2kcal |
| 당근 (1개, 9g) | 3kcal |
| 양파 (1인분, 15g) | 5kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 14g) | 4kcal |
| 올리브 오일 (1회, 3g) | 27kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 28g) | 38kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 7g) | 4kcal |
| 찐감자 (1개, 26g) | 18kcal |
| 찐고구마 (1회, 24g) | 33kcal |
| 단호박찜 (1회, 22g) | 14kcal |
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