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03월 18일 (음식 2691kcal, 운동 2435kcal)
20160318

20151207 다이어리 일기상세

성공 336kcal
2691/ 800 kcal
2435/ 208 kcal
아침식사342kcal(12.71%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
점심식사1,146kcal(42.59%)
돈가스 (1인분)
574kcal
총각김치 (1인분, 70g)
30kcal
옥수수밥 (1공기, 85g)
293kcal
동태찌개 (1인분)
249kcal
오후간식861kcal(32.00%)
사탕 (1개, 5g)
17kcal
우동 (1그릇, 600g)
470kcal
오뎅 (1소접시, 50g)
70kcal
떡볶이 (1인분, 200g)
304kcal
저녁식사342kcal(12.71%)
밥 김치 김
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
운동2,435kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
L자 다리운동 (60분)
360kcal
책벅지 (60분)
60kcal
기마자세(투명의자) (60분)
497kcal
춤추기 (60분)
240kcal
단체줄넘기 (60분)
360kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
제자리 걷기 (60분)
102kcal
계단오르기 걷기 (60분)
420kcal
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