| 보통 걷기 (가볍게, 12분) | 25kcal |
| 런닝머신 걷기 (6.0km/h, 143분) | 400kcal |
| 런닝머신 걷기 (6.0km/h, 10분) | 28kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 3분) | 6kcal |