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  • 건강한날들만s·정석
  • 2026.06.05 14:46
06월 05일 (음식 1792kcal, 운동 680kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 665kcal
1792/ 2132 kcal
680/ 355 kcal
아침식사475kcal(26.51%)
오이
 20kcal
당근
 70kcal
단백이 치즈 맛
 80kcal
사과두부도너츠
 130kcal
켈로그 에너지바 레드베리
 144kcal
닥터스원 스포츠 포도당 비타플러스 캔디
 31kcal
점심식사1,317kcal(73.49%)
쌀밥
 407kcal
샘표 우리엄마 깨끗한 깻잎
 65kcal
[굽네] 닭가슴살 갈비맛 만두
 300kcal
*고단백 ㅂ *고단백 저당 배꼽 베이글 플레인
 363kcal
[더존건강] 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아
 2kcal
설탕 제로 당류제로 미니 카카오 케이크
 120kcal
천하장사 더 건강하닭
 60kcal
저녁식사0kcal(%)
저녁 안먹음
운동680kcal
제자리파워워킹 -> 아령(한쪽당 1.5kg) 들고 , 모래주머니(한쪽당 1.5kg) 착용
하늘자전거 -> 모래주머니(한쪽당 1.5kg) 착용
제자리파워워킹
 650kcal
하늘자전거
 30kcal
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06월 05일 (음식 525kcal, 운동 469kcal)
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06월 05일 (음식 685kcal, 운동 469kcal)
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