살 좀 찐 것 같아서 2주 정도 1600~1800먹으며 식단 조절 중이었는데, 생리 끝나고 나니 눈바디가 불어있어서 당황스러워요.
입던 옷들도 안 맞고 몸이 계속 퉁퉁 부은 기분이고 ㅠ
생리하는 며칠 1000칼로리로 식사를 줄였는데도 오히려 하기 전보다 쪄보여요. 기분탓인지 진짜인지는 모르겠는데...
보통 점심에는 연어, 샐러드,월남쌈 등으로 클린식하고 저녁에는 햄버거 단품 등으로 일반식 양 줄여 먹었어요.
기초대사량은 챙겨먹으려고 했는데 급하게 빼고싶으면 더 덜 먹어야할까요...
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