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  • 오늘의나111·초보
  • 2026.07.03 10:30
Q.물렁물렁살 어떡하죠?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
팔뚝 허벅지 종아리. 전체적으로 물렁살입니다
근육 없는듯 ㅠ

어떡하죠? ㅠ
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쳬력이 빵인데ㅠ 어떤 운동을 해야 하나요??
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정석
  • 수니수니맘
  • 07.04 11:15
  • 의외로 살이 물렁하면 근육이 많을 수 있어요
    평상시 만져서 단단하면 지방 물렁하면 근육이래요
    근육은 평상시 물렁하다가 힘이 들어갈때 단단합니다

    인근 보건소가면 인바디 체크 무료로 가능해요
    추측만 하지말고 제대로 체크해보시고
    결과를 보고 운동 시작하세요
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