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  • 카@clean42237·입문
  • 2026.07.05 21:47
다이어트 후 유지 식단으로 자주 먹고
다이어트 후 유지 식단으로 자주 먹고 있어요. 점심 도시락으로 회사에 싸가거나 집에 와서 후라이팬에 볶아 먹어요. 그냥 먹으면 너무 맵고 허전해서 계란후라이랑 같이 해 먹으면 한끼 뚝딱 해결 됩니다. 다이어트 유지 식단의 아주 좋은 거 같애요.
저는 점심은 일반식으로 먹어서 저녁은 되도록이면 현미밥으로 먹으려고 합니다. 다이어트 후 칠 키로 감량 성공했어요.

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회사에서 동료가 이거 먹길래 한 입
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이거 거의 3개월 때 먹고 있어요.
0 2 카@clean42237

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