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  • 네@kikiki0686·입문
  • 2026.07.07 18:47
PT 시작하면서 식단하려고 주문했어요
PT 시작하면서 식단하려고 주문했어요
닭가슴살 너무 싫어해서 오븐안심으로 주문했어요
물론 운동을 열심히하고 간식도 안먹고해서 체중감에 더 도움이 되었겠지만 단백질도 잘 챙겨먹는게 중요해서 운동후엔 더 열심히 챙겨먹었어요 운동보다 저는 식단이 더더더 큰 것 같아요
입터짐 방지용으로 불닭맛도 있고 닭갈비맛 등등
다 맛있어서 식단을 잘 유지하면서 빼고있어요!

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와...먹어본 닭가슴살 양념 중에 제
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