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03월 18일 (음식 1666kcal, 운동 100kcal)
20160318

20151207 다이어리 일기상세

실패 87kcal
1666/1773 kcal
100/ 295< kcal
아침식사494kcal(29.65%)
모닝샌드식빵 (2쪽, 90g)
350kcal
동그랑땡 (1인분, 70g)
144kcal
점심식사281kcal(16.87%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
숙주나물 (1소접시, 76g)
14kcal
오후간식210kcal(12.61%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
[해태제과] 구운감자 (1회분, 27g)
130kcal
저녁식사681kcal(40.88%)
시금치된장국 (1대접, 127g)
59kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
동그랑땡 (1인분, 150g)
309kcal
운동100kcal
숨쉬기 (20분)
100kcal
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