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  • 카@ronzoni81·입문
  • 2026.08.15 18:52
08월 15일( 점심식사 525kcal)
무탄수데이로 하고 음식에 들어있는 탄수는 못피하더라도 대놓고 탄수음식은 안먹었는데도 탄수가 엄청 높네요
점심(17:30)525kcal
탄수화물(21.1%) 65.96 / 313g
단백질(61.7%) 35.16 / 57g
지방(29.6%) 14.22/ 48g
자두
(1회, 100g)
 45kcal
곰곰 구운란
(2개, 70g)
 110kcal
팽이버섯
(2봉지, 300g)
 98kcal
황성주박사의 국산콩 두유 무가당 찐
(1회, 190g)
 60kcal
양배추
(1회, 200g)
 48kcal
건강한 육포 소고기
(1회, 30g)
 102kcal
떡볶이소스
(1회, 30g)
 62kcal
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