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  • sh20kim·입문
  • 2026.08.16 08:31
08월 16일( 아침식사 975kcal)
아침(08:29)975kcal
탄수화물(26.8%) 88.55 / 330g
단백질(86.0%) 52.48 / 61g
지방(90.2%) 45.11/ 50g
참치회덮밥
(1인분, 265g)
 462kcal
계란찜
(1인분, 250g)
 100kcal
애호박볶음
(1인분, 75g)
 90kcal
오이소박이
(1소접시, 50g)
 18kcal
[동원] 연어스테이크
(1회, 100g)
 305kcal
  • sh20kim
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08월 16일( 아침식사 191kcal)
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08월 16일( 야식 136kcal)
0 0 sun^^

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