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1일차 08월 18일 (음식 1492kcal, 운동 371kcal)
오늘 잘해냈다
나에게 칭찬해

20151207 다이어리 일기상세

성공 692kcal
1492/ 2175 kcal
371/ 362 kcal
아침식사80kcal(5.36%)
rtg오메가3
10kcal
[통밀당] 통밀식빵
70kcal
오전 간식67kcal(4.49%)
키노토야 홋카이도 밀크 쿠키
51kcal
아메리카노
4kcal
이클립스
12kcal
점심식사525kcal(35.19%)
키노토야 훗카이도 밀크 쿠키
51kcal
벌키니 닭가슴살 불닭맛
126kcal
[마이닭] 닭가슴살 카레 볶음밥
348kcal
오후간식4kcal(0.27%)
아메리카노
4kcal
[동아오츠카] 나랑드사이다
0kcal
저녁식사597kcal(40.01%)
[CJ] 햇반 쌀밥 210g
346kcal
[광천] 들기름으로 구운 광천김
25kcal
새우미역국
137kcal
계란프라이
89kcal
야식219kcal(14.68%)
팽이버섯볶음
88kcal
족발
131kcal
운동371kcal
턱걸이
8kcal
턱걸이
8kcal
만보걷기
334kcal
스쿼트
21kcal
  • 채소가게사장
  • 초심을 잃지말자

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