| 양배추 (1회, 18g) | 4kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 13g) | 4kcal |
| 당근 (1개, 10g) | 3kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 19g) | 2kcal |
| 사과 (1회, 30g) | 17kcal |
| 키위 (1개, 42g) | 22kcal |
| 오렌지 (1개, 25g) | 11kcal |
| [풀무원] 네컵 연두부 (1회분, 85g) | 42kcal |
| 계란찜 (1인분, 90g) | 72kcal |
| 찐감자 (1개, 13g) | 9kcal |
| 찐고구마 (1회, 13g) | 18kcal |
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