| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 계란스크램블 (1회, 80g) | 119kcal |
| 시금치된장국 (1인분, 250g) | 120kcal |
| 고등어조림 (1토막, 150g) | 214kcal |
| 백김치 (1회, 100g) | 22kcal |
| 오이김치 (1/2소접시, 38g) | 9kcal |