| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 10분) | 50kcal |
| 플랭크 (보통으로, 200초) | 14kcal |
| 슈퍼맨 등 운동 (보통으로, 20분) | 120kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
0
0
