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  • 카@kbrlove1124·초보
  • 2026.09.23 15:12
Q.팔운동....
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팔에서 어깨이어지는 거기..
진짜 안빠디는데 운동 추천좀..
  • 카@kbrlove1124
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정석
  • 수니수니맘
  • 09.23 22:21
  • 유튭이나 인스타 검색하면 팔운동 많잋나와요
    거기 나오는거 아무거나해도 돼요
    대신 몇달간 꾸준히 계속 하는게 제일 중요해요
    부분적인 운동이 살은 안빠져도 근육이 탄탄해져서 체지방 빠질때 살처짐은 막아줘요
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