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  • 꽃신깨비
  • 다신2026.09.28 21:1914 조회0 좋아요
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작심271

운동을 아침으로 바꿔서 하고 아침은 간단히 삶은 달걀과 단백질 쉐이크
점심은 등심돈가스에 딸려나온 스프와 일행이 시킨 파스타 조금 먹었는데 배가 부르다.
등심이 참 부드러워서 다 먹고싶었지만 배불러서 세 조각만 먹고 나머지는 모조리 일행에게 양보..
소식하게 된건 좋은데 왜 체중은 내려가지 않고 오히려 올라갈까? 희안하다..ㅡ.ㅡ

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댓글 (3)

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다신
  • saragil
  • 09.30 11:28
  • 고거 드시고 배부른거 정말 부럽네요;;; 저는 정량 먹어도 아쉬워 죽어요😂
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다신
  • 백투날씬
  • 09.28 21:40
  • 월요일을 아침 운동과 함께 너무 잘 컴백 하셨는데요👍👍👍 아무래도 근육량이 빠지면 살이 더 잘 찌는 체질이 되니까요ㅡ.ㅡ
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다신
  • 꽃신깨비
  • 09.29 21:54
  • 그렇죠~근육이라곤 없는 몸뚱아리가 되어버려서..ㅡ.ㅡ
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