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  • 163/55향하여
  • 다신2026.10.14 09:251 조회0 좋아요
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10월14일(마이옵티멀 유지기)
(공체 62.9kg)

아침식사: 초코단쉐1잔, 아메리카노1잔

오늘은 친정 감.ㅋ 적당히 먹자!!!

점심식사: 공갈빵1개, 스테이크1인분(스테이크 소스 조금), 구운 감자 2덩이, 구운 버섯, 구운 브로콜리, 옥수수콘 조금, 아이스 아메리카노2잔, 제로 탄산2잔

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