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03월 18일 (음식 983kcal, 운동 540kcal)
20160318

20151207 다이어리 일기상세

성공 459kcal
983/ 1081 kcal
540/ 180 kcal
아침식사233kcal(23.70%)
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g)
30kcal
호밀식빵 (1조각, 63g)
168kcal
[복음자리] 복음자리땅콩버터크런치 (1회분, 5g)
30kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
점심식사273kcal(27.77%)
깨찰빵 60g (1개, 80g)
213kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
아사이베리즙 (1회분, 70g)
55kcal
저녁식사477kcal(48.52%)
떡볶이 (1인분, 150g)
228kcal
곤드레밥 (1공기, 50g)
85kcal
고구마말랭이 (1회분, 20g)
60kcal
닭고기 넙적다리 구운것 (1인분)
104kcal
운동540kcal
고정자전거 (50분)
480kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
  • 죠앤:-)
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