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10월 29일 (음식 2166kcal, 운동 1401kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1051kcal
2166/ 2179 kcal
1401/ 363 kcal
아침식사470kcal(21.70%)
건강잡곡콩밥
198kcal
삶은 달걀
95kcal
쇠고기미역국
177kcal
오전 간식206kcal(9.51%)
홍로 사과
93kcal
땅콩
113kcal
점심식사734kcal(33.89%)
순대전골
208kcal
공깃밥
280kcal
냉제육
200kcal
배추겉절이
46kcal
오후간식104kcal(4.80%)
호두
39kcal
누가 크래커 오리지날
65kcal
저녁식사405kcal(18.70%)
[비단식당] 단백질블랙미숫가루
106kcal
테이크핏 고소한맛
105kcal
삶은 달걀
95kcal
단호박찜
99kcal
야식247kcal(11.40%)
건강잡곡콩밥
247kcal
운동1,401kcal
어덕션머신
48kcal
체스트프레스
30kcal
펙 덱 플라이 머신
24kcal
밴드 암컬
13kcal
시티드로우 머신
30kcal
레그레이즈
35kcal
디클라인벤치프레스
24kcal
자전거 타기
500kcal
스텝퍼
230kcal
만보걷기
467kcal
  • 카@ban_gol
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