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03월 18일 (음식 973kcal, 운동 280kcal)
20160318

20151207 다이어리 일기상세

성공 542kcal
973/ 1480 kcal
280/ 246 kcal
점심식사599kcal(61.56%)
강된장 (1회분, 70g)
112kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
도라지볶음 (1소접시, 50g)
78kcal
낙지젓갈 (1회분, 50g)
40kcal
취나물무침 (1인분)
56kcal
오후간식230kcal(23.64%)
[롯데] 아이스를머금은 순수밀크 (1회분, 70ml)
110kcal
[서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml)
120kcal
저녁식사144kcal(14.80%)
달걀 흰자 (3개, 96g)
51kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동280kcal
스피닝 (20분)
280kcal
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