1323/1254 kcal
130/ 209< kcal
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
새송이버섯 (1회분, 250g) | 60kcal |
찐고구마 (1개, 300g) | 384kcal |
삶은 계란 (1개, 40g) | 63kcal |
[서울우유] 서울우유앙팡치즈 (1장, 18g) | 60kcal |
멸치 (1회분, 10g) | 11kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
호두 (2개, 16g) | 104kcal |
딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
[크라운] 초코하임 (1봉지, 16g) | 43kcal |
[생선회]우럭회 (1접시, 89g) | 98kcal |
생크림케익 (1조각, 50g) | 139kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 65kcal |
줄넘기(세트) (200회) | 16kcal |
점핑잭 (세트) (50회) | 25kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
버피테스트 (1분) | 18kcal |
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