1186/ 2371 kcal
342/ 395 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
수제 플레인 요거트 (1.5컵, 150ml) | 112kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
순두부찌개 (1/2인분) | 126kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
맥심 아라비카100커피 (1포, 1g) | 4kcal |
군고구마 (3/4개, 75g) | 90kcal |
오렌지 (3/4개, 236g) | 67kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
마늘장아찌 (1/4소접시, 7g) | 4kcal |
콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
장김치 (1/4소접시, 25g) | 2kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
보통 걷기 (120분) | 342kcal |
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