906/ 800 kcal
1020/ 154 kcal
양배추 (1접시, 40g) | 12kcal |
양상추 (1소접시, 36g) | 3kcal |
오징어닭가슴살스테이크 (1회분, 100g) | 114kcal |
현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
닭가슴살 (1인분, 110g) | 119kcal |
옐로파프리카 (1개, 57g) | 9kcal |
양배추 (1접시, 15g) | 4kcal |
양상추 (1소접시, 16g) | 1kcal |
붉은양배추 (1인분, 10g) | 2kcal |
현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
대추토마토 (1개, 68g) | 10kcal |
오이 (1개, 100g) | 9kcal |
자몽(지름약10cm) (1개, 70g) | 22kcal |
장어 (1회분, 300g) | 330kcal |
상추 (1회분, 40g) | 7kcal |
생강 (1회분, 30g) | 15kcal |
깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
등산 하이킹 (120분) | 960kcal |
훌라우프 (15분) | 60kcal |
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