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03월 19일 (음식 759kcal, 운동 720kcal)
20160319

20151207 다이어리 일기상세

아침식사133kcal(17.52%)
양배추찜 (1소접시, 70g)
16kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
연근조림 (1소접시, 170g)
60kcal
점심식사456kcal(60.08%)
양배추찜 (1소접시, 90g)
21kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
상추 (1회분, 140g)
25kcal
검정콩조림 (1소접시, 20g)
54kcal
연근조림 (1소접시, 170g)
60kcal
오후간식15kcal(1.98%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사155kcal(20.42%)
양배추찜 (1소접시, 90g)
21kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
오렌지파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
운동720kcal
L자 다리운동 (60분)
360kcal
L자 다리운동 (60분)
360kcal
  • 러블원희
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