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03월 19일 (음식 1398kcal, 운동 120kcal)
20160319

20151207 다이어리 일기상세

성공 154kcal
1398/ 1717 kcal
120/ 286 kcal
아침식사357kcal(25.54%)
쌀 멥쌀 논벼 백미 국내산 일반형 (1회분, 50g)
186kcal
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
한라봉 (1회분, 100g)
48kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
시금치나물 (1/4소접시, 21g)
13kcal
콩나물무침 (1/4인분, 17g)
12kcal
[CJ] 비비고 남도떡갈비 (1/2회, 15g)
45kcal
점심식사673kcal(48.14%)
[맘스터치]싸이버거 (1회분, 200g)
437kcal
[맘스터치]케이준양념감자 (1회분, 45g)
148kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 200ml)
88kcal
오후간식91kcal(6.51%)
사과 (1회분, 160g)
91kcal
저녁식사277kcal(19.81%)
쌀 멥쌀 논벼 백미 국내산 일반형 (1/2회분, 50g)
186kcal
된장찌개 (1/2인분, 50g)
19kcal
참치전 (1/2인분)
72kcal
운동120kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
산책 걷기 (20분)
40kcal
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