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  • 트윈룩입자·초보
  • 2016.03.19 14:15
Q.식단어떻하죠?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에안먹고 점심은 한식으로 먹구요 저녁을 6시이후안먹으려고합니다 한달동안 저녁안먹으면 몸에무리가오겠죠?
  • 트윈룩입자
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초보
  • 트윈룩입자
  • 03.22 20:34
  • 아정말요???저도그래야겠네요!감사합니다
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정석
  • 스뭅
  • 03.22 19:31
  • 아침은 오히려 드셔야합니다.
    아침밥먹는것만으로도 다이어트효과보시는분도 계시니깐요.
    아침에 저는 삶은계란2개먹고 있어요.
    칼로리도 적고 뭣보다 좀 힘이 나네요.
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