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  • 목표는45다·정석
  • 2016.03.19 16:32
다이어트 25일차! 아침이랑 점심 ㅎㅎ

아침 사진은.. 무슨 토사물 같지만..ㅎㅎ 자몽반개+바나나1개+저지방무첨가요거트에영~~~ 점심은 닭가슴살50g+닭가슴살소세지60g+자몽반개+오리엔탈드레싱1스푼+야채들 !
각각 몇칼로리쯤 할까요? 다 계산이 쉬운데 샐러드에 들어가는 아채들은 계산하기가 어려워요ㅠㅠ
  • 목표는45다
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지존
  • 42끼로
  • 03.20 11:04
  • 전 밥심.... 샐러드 먹는거 대단하심다.
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입문
  • 가질꺼야
  • 03.19 23:03
  • 드레싱을 요거트로 하면 괜찮겠네요 ^^
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입문
  • jhj9142
  • 03.19 21:06
  • 되게 부지런하시네요!
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초보
  • dai0142
  • 03.19 19:35
  • 저렇게먹는거 자체가대단해요...!!
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