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03월 20일 (음식 1435kcal)
20160320

20151207 다이어리 일기상세

실패 303kcal
1435/1358 kcal
0/ 226< kcal
아침식사398kcal(27.74%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
시금치나물 (1소접시, 20g)
12kcal
호박된장찌개 (1뚝배기, 150g)
112kcal
콩자반 (1소접시, 20g)
72kcal
점심식사392kcal(27.32%)
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 4g)
17kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
호박된장찌개 (1뚝배기, 150g)
112kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오후간식232kcal(16.17%)
아몬드 (8개, 8g)
56kcal
메밀김치전병 (1개, 120g)
176kcal
저녁식사413kcal(28.78%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 200g)
265kcal
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