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03월 20일 (음식 890kcal, 운동 184kcal)
20160320

20151207 다이어리 일기상세

실패 1277kcal
890/800 kcal
184/ 1371< kcal
아침식사8kcal(0.90%)
비오라보 발포비타민 (1정, 4100mg)
8kcal
점심식사407kcal(45.73%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
돼지갈비찜 (1/4소접시, 75g)
73kcal
[이훈]후니순한맛닭가슴살소세지 (1개, 60g)
141kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오후간식235kcal(26.40%)
찐고구마 (1개, 80g)
102kcal
찐감자 (1개, 60g)
50kcal
메이지프로틴쉐이크 밀크코코아미 (1회분, 25g)
83kcal
저녁식사240kcal(26.97%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
계란후라이 (3/4개, 39g)
86kcal
두부탕 (1인분)
76kcal
운동184kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
집안청소 (20분)
64kcal
  • 깜콩이
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