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  • 시유나·다신
  • 2016.03.20 19:05
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03월 20일 (음식 923kcal, 운동 756kcal)
20160320

20151207 다이어리 일기상세

성공 1643kcal
923/ 2171 kcal
756/ 361 kcal
아침식사225kcal(24.38%)
아침부터 이기대갈맷길갈려고도시락쌋당
왕복4시간짜리 ~ 차에서 먹을꺼당ㅋ
고구마 구운것 (1인분)
 168kcal
사과 (1회분, 100g)
 57kcal
점심식사522kcal(56.55%)
찌께다시 좀먹엇다ㅋㅋ
한젓가락씩 대충150 칼로리정도될거같다.^^
모듬회 (1접시, 100g)
 120kcal
매운탕 (1/2인분)
 178kcal
쌀밥 (1인분, 50g)
 74kcal
기타 (회분, 50g)
 150kcal
저녁식사176kcal(19.07%)
방울토마토 (5개, 50g)
 8kcal
잡곡밥 (1공기, 50g)
 74kcal
고등어구이 (1/2토막, 36g)
 94kcal
운동756kcal
부산 이기대 갈맷길 2시간거리인데
부산살면서 이렇게 좋은곳이잇엇다니 . .
정말 부산의 숨은보석이다. .
산책정도는 아니고 등산코스정도로 생각해야한다 . .
바다길과 산길과 어울어져 힘든줄 몰랏다
추천해주고싶은곳^^
등산 하이킹 (120분)
 756kcal
  • 시유나
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03월 20일 (음식 1570kcal)
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다신
  • 시유나
  • 03.20 20:46
  • Rapunzel ㅋㅋㅋ 경상도사투리에요~ 나중에부산오시면 추천드리고싶네요^^
    저도부산살면서 첨가봣어요ㅎㅎ 정말좋앗어요^^ 부산오시면 꼭 가보셔요^^
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다신
  • Rapunzel
  • 03.20 20:41
  • 좋은 시간 보내셨네요~~~^^ 스키다시 부산말로 찌께다시?
    포즈도 아주 멋지고 저또한 가슴이 확 트이네요^^
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