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03월 20일 (음식 1494kcal, 운동 590kcal)
20160320

20151207 다이어리 일기상세

성공 903kcal
1494/ 2167 kcal
590/ 361 kcal
아침식사458kcal(30.66%)
잡곡밥 (1공기, 200g)
297kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 50g)
66kcal
오뎅볶음 (1소접시, 50g)
56kcal
조개젓무침 (1소접시, 30g)
25kcal
파래무침 (1소접시, 40g)
14kcal
점심식사791kcal(52.95%)
훈제계란(구운계란) (2개, 100g)
152kcal
[파리크라상] 소보루빵 (1회분, 60g)
193kcal
블랙커피 (1잔, 300ml)
8kcal
번데기 말린것 (1회분, 50g)
108kcal
붕어빵 (3개, 150g)
330kcal
오후간식118kcal(7.90%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
방울토마토 (1개, 20g)
3kcal
방울토마토 (1개, 50g)
8kcal
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml)
59kcal
저녁식사127kcal(8.50%)
맥주 (1잔, 345ml)
127kcal
운동590kcal
등산 하이킹 (200분)
590kcal
  • 몽실이보미
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