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  • 한번더해피앤딩·초보
  • 2016.03.20 17:52
Q.다이어트 식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 아무거나 먹어 칼로리는 낮출 수는 있는데 영양소불균형이 올까 걱정이에요. 원래 영양에 소홀 했는데 먹는 양도 줄으니 영양에 더욱 신경이 가요. 다이어트 식단 어떻게 짜야 효율적일까요?
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